Q
영업 미팅 후 회식 자리가 잦아 짠 음식을 피하기가 정말 어렵습니다. 저염식이 필수라고는 하지만 현실적으로 사회생활을 하면서 찌개나 간이 센 안주를 완전히 끊을 수 없는데, 이런 상황에서 증상 악화를 막을 실질적인 팁이 있을까요?
A.
사회생활 중 피하기 어려운 나트륨 섭취는 칼륨이 풍부한 음식과 수분 대사를 돕는 한방 요법으로 상쇄해야 합니다. 외식 후 대처법을 통해 내림프액의 농도 급변을 막는 것이 현실적인 대안입니다.
제조업 영업 현장에서 저염식을 고집하기란 불가능에 가깝다는 점 충분히 이해합니다.
나트륨은 수분을 끌어당겨 귀 안의 압력을 높이는데, 어쩔 수 없이 섭취했다면 다음 날 배출을 돕는 것이 관건입니다.
한의학적으로는 소화기 계통의 기능을 강화해 수분 정체를 방지하고, 소변으로 노폐물이 잘 나가도록 돕는 처방을 병행합니다.
회식 자리에서는 가급적 국물보다는 건더기 위주로 드시고, 미팅 후에는 칼륨이 많은 채소 섭취를 늘리면서 저희가 처방해 드리는 수분 조절 한약을 즉시 복용해 혈액 내 삼투압을 안정시키는 것이 좋습니다.
무조건적인 금지보다는 팀장님의 라이프스타일에 맞춘 '배출 관리'에 초점을 맞추겠습니다.
