Q
스터디 카페에서 하루 종일 에어컨 바람을 쐬고 있으면 코 안이 바짝 마르면서 귀가 더 뻥 뚫리는 기분이 들어요. 약국 비염 스프레이는 쓰지 말라고 하셨는데, 가습기를 틀거나 마스크를 쓰고 공부하는 게 실제로 도움이 될까요?
A.
네, 매우 좋은 방법입니다. 이관 개방증 환자에게 건조함은 최대의 적이므로, 마스크를 착용해 본인의 습한 숨을 다시 들이마시는 것이 점막 보호에 큰 도움이 됩니다.
20대 취준생분들이 많은 시간을 보내는 스터디 카페나 도서관은 공기가 매우 건조한 편입니다.
이관 점막이 건조해지면 점성이 사라져 이관이 서로 달라붙지 못하고 계속 열려 있게 됩니다.
마스크를 쓰고 공부하면 본인이 내뱉는 습기가 코와 목 점막을 촉촉하게 유지해 주어 이관이 자연스럽게 닫히도록 도와줍니다.
가습기를 가까이 두는 것도 좋고, 수시로 미지근한 물을 마셔 점막을 적셔주세요.
이미 경험하셨듯 일반 비염 스프레이는 점막을 수축시켜 증상을 악화시키니 절대 피하시고, 한의원에서 처방해 드리는 순한 외용제를 병행하시는 것이 안전합니다.
