Q
레슨 중간중간 집중력을 유지하려고 커피를 매일 2~3잔씩 마시는데, 카페인이 이관 주변 근육이나 신경을 더 예민하게 만들어서 증상을 악화시킬 수도 있나요? 치료받는 동안에는 좋아하는 커피를 완전히 끊어야 할까요?
A.
카페인은 교감신경을 흥분시켜 점막을 건조하게 만들고 이관 주변 근육의 긴장도를 떨어뜨릴 수 있습니다. 치료 중에는 가급적 카페인을 줄이는 것이 좋으며, 대신 점막에 도움을 주는 한방 차를 권장합니다.
보컬 트레이너로서 에너지 소모가 크다 보니 커피에 의존하게 되는 마음은 충분히 이해합니다.
하지만 카페인은 이뇨 작용을 촉진해 몸의 진액을 빼앗고 점막을 마르게 합니다.
이관 개방증 환자에게 점막의 건조함은 증상을 유발하는 직접적인 원인이 됩니다.
또한, 카페인으로 인한 신경 과민은 본인의 숨소리를 더 크게 느끼게 만드는 심리적 요인이 되기도 합니다.
완벽한 치료를 위해서는 당분간 커피를 디카페인으로 바꾸거나, 맥문동이나 오미자처럼 점막 보습에 좋은 차로 대체하시는 것을 강력히 추천드립니다.
한약 치료를 통해 기력이 회복되면 커피 없이도 충분히 레슨을 소화하실 수 있는 컨디션이 되실 겁니다.
