식당을 운영하다 보니 간을 보느라 짠 음식을 자주 접하고 손님들 남은 음식으로 끼니를 때울 때가 많은데, 이런 식습관이 귀 건강이나 어지럼증에 직접적인 독이 될까요? 50대 후반이라 소화도 예전 같지 않은데 음식 조절을 어떻게 해야 할지 막막합니다.

식당 일을 하시다 보면 본의 아니게 염분이 높은 환경에 노출되실 텐데, 돌발성 난청과 어지럼증 환자에게 나트륨은 혈관을 수축시키고 귀 안쪽의 림프액 압력을 높이는 주범입니다.

현재 겪고 계신 뱅글뱅글 도는 증상은 귀 내부의 순환 문제와 직결되어 있어, 간을 보시더라도 삼키지 않거나 최대한 싱겁게 드시는 노력이 필요합니다.

한의학적으로는 비위의 기운이 약해지면 몸 안에 불필요한 노폐물이 쌓여 머리를 맑지 않게 하고 이명을 부추긴다고 봅니다.

규칙적인 식사가 어렵더라도 자극적인 음식은 피하시고, 따뜻한 물을 자주 마셔 순환을 돕는 것이 장사를 다시 시작하시기 위한 첫걸음입니다.