평소 식습관이나 생활 습관 중 이명을 악화시키는 요인이 있을까요?

집에서 정성껏 관리하시는 것은 아주 좋은 자세입니다.

다만, 60대 주부님들은 찌개나 김치 등 짠 음식을 선호하시는 경우가 많은데, 과도한 염분은 체내 압력을 높여 이명을 악화시킬 수 있습니다.

또한, 커피의 카페인은 신경을 예민하게 하니 가급적 피하시는 것이 좋습니다.

마사지를 하실 때도 단순히 겉을 주무르기보다 귀 뒤쪽 뼈 아래 움푹 들어간 곳(예풍혈)을 지긋이 눌러주는 것이 효과적입니다.

무엇보다 '이 소리 때문에 미치겠다'는 생각 자체가 뇌를 자극하므로, 소리를 손님 대하듯 무심하게 넘기려는 마음가짐이 한방 치료의 효과를 극대화하는 비결입니다.