Q
시험 공부 때문에 고카페인 에너지 드링크를 자주 마셨는데, 한약이랑 같이 먹으면 심장이 너무 뛰거나 부작용이 생기진 않을까요? 20대 대학생들이 시험 기간에 흔히 먹는 영양제나 비타민도 같이 복용해도 되는지 궁금해요.
A.
고카페인 음료는 심박수를 높이고 몸을 건조하게 하므로 한약 복용 중에는 피하는 것이 좋으며, 일반 비타민은 병용 가능합니다.
시험 기간이라 간절하시겠지만, 에너지 드링크의 고카페인은 이뇨 작용을 촉진해 인후 점막을 더욱 건조하게 만들고 염증 회복을 더디게 합니다.
특히 처방해 드리는 한약 중 열을 내리는 약재들과 카페인이 만나면 심계항진(가슴 두근거림)이나 불면을 유발할 수 있어 오늘만큼은 피해주셔야 합니다.
반면 기존에 드시던 종합비타민이나 비타민 C는 면역 반응에 도움을 주므로 한약과 1시간 정도 간격을 두고 복용하셔도 괜찮습니다.
오늘 밤은 카페인 대신 한약과 충분한 휴식으로 몸의 자생력을 높이는 것이 내일 시험을 위한 가장 빠른 길입니다.
