Q
IT 기획 업무 특성상 마감 기한이 다가오면 스트레스 수치가 치솟는데, 신기하게도 기획안을 작성하며 머리를 싸맬 때 유독 코가 더 꽉 막히는 기분이에요. 이게 단순히 기분 탓인지, 아니면 제 심리적인 상태가 코 점막 혈관에 물리적인 영향을 줄 수도 있는 건가요?
A.
심리적 스트레스는 자율신경계에 직접적인 영향을 주어 코 점막의 혈관을 확장시키고 부종을 유발할 수 있습니다.
30대 직장인들이 겪는 고도의 긴장 상태는 교감신경과 부교감신경의 균형을 무너뜨리는 주요 원인입니다.
혈관운동성 비염은 이름 그대로 코안의 혈관이 외부 자극에 민감하게 반응하는 상태인데, 뇌가 스트레스를 인지하면 자율신경 조절력이 떨어지면서 코 점막의 혈관이 비정상적으로 팽창하게 됩니다.
특히 집중력을 발휘해야 하는 순간에 뇌로 혈류가 몰리면서 코 점막도 함께 충혈되기 쉽습니다.
한의학적으로는 이를 상초(上焦)에 열이 몰리는 현상으로 보며, 침 치료와 한약을 통해 머리 쪽으로 치솟는 열감을 내리고 자율신경의 안정화를 돕는 것이 업무 효율을 높이는 데 큰 도움이 됩니다.
