Q
고객사 방문이나 외부 회의를 위해 직접 운전대를 잡아야 하는 상황이 잦습니다. 가끔 차를 돌리거나 후진할 때 시야가 흔들리는 느낌을 받는데, 운전 중에 갑자기 1년 전처럼 극심한 어지럼증이 재발하여 사고가 날까 봐 불안합니다. 이런 응급 상황을 예방하거나 대처할 방법이 있을까요?
A.
운전 중 시야 흔들림은 전정신경의 보상 작용이 불완전할 때 나타나며, 전조 증상을 미리 파악하고 평소 시각 의존도를 낮추는 훈련이 필요합니다.
운전은 시각과 평형 감각이 동시에 고도로 작동해야 하는 활동이라 전정신경염 기왕력이 있는 50대 관리직 환자분들이 가장 큰 공포를 느끼는 영역입니다.
갑자기 세상이 빙글빙글 도는 급성 증상은 드물게 재발하지만, 피로도가 높을 때 순간적으로 균형을 잃는 느낌은 올 수 있습니다.
이를 예방하기 위해선 단순히 쉬는 것보다 전정기관이 목 근육과 눈의 움직임에 적절히 대응하도록 하는 신경 안정 치료가 우선입니다.
운전 중 이상 징후가 느껴지면 즉시 시선을 한 곳에 고정하고 차를 세운 뒤, 목 뒤의 긴장을 풀어주는 지압법을 실천하는 것이 사고를 막는 실질적인 대처가 됩니다.
