Q
마감 기한이 다가오면 가슴이 두근거리고 뒷목이 뻣뻣해지면서 소화까지 잘 안 돼요. 단순히 목 근육의 문제인지, 아니면 30대 여성들이 흔히 겪는 스트레스성 화병 같은 게 겹쳐서 통증이 더 심해지는 걸까요?
A.
심리적 압박으로 인한 스트레스는 자율신경계에 영향을 주어 목 근육을 더 굳게 만들고 통증 민감도를 높입니다.
한의학에서는 이를 '간기울결'이라 하여, 스트레스로 인해 기운이 소통되지 못하고 위로 치받는 상태로 설명합니다.
마감 압박을 느끼면 몸은 비상 상태로 인식해 목과 어깨 근육을 잔뜩 수축시키는데, 이것이 경추성 두통의 트리거가 됩니다.
소화가 안 되는 것 역시 기운이 위로만 쏠리고 아래로 내려가지 못해서 발생하는 동반 증상입니다.
단순히 목만 치료해서는 마감 때마다 반복되는 통증을 잡기 어렵습니다.
신경계를 안정시키고 울체된 기운을 풀어주는 약침 치료를 병행하면, 예민해진 감각이 무뎌지면서 업무 집중력도 자연스럽게 올라갈 것입니다.
✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장
두면부 질환 상담
두면부 질환 상담에서 자주 다루는 주제입니다.
최종 수정: 2026-05-21
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