Q
제가 5년 넘게 두통으로 고생하다 보니, 혹시 제 아이에게도 이 증상이 유전될까 봐 걱정됩니다. 이제 중학생이라 공부 양도 많아지고 스트레스도 클 텐데, 가족력이 두통에 어느 정도 영향을 미치는지 궁금합니다.
A.
두통 자체보다도 예민한 신경 체질이나 체형적 특성이 유전될 가능성이 있습니다. 하지만 생활 환경과 체질 개선을 통해 충분히 예방하고 관리할 수 있는 영역입니다.
부모가 만성 두통을 앓는 경우 자녀에게도 비슷한 성향이 나타날 확률이 있는 것은 사실입니다.
하지만 이는 질병 자체가 유전된다기보다, 스트레스에 민감하게 반응하는 신경계의 특성이나 거북목이 되기 쉬운 체형적 구조, 그리고 비슷한 식습관을 공유하기 때문입니다.
특히 중학생 자녀라면 학업 스트레스와 스마트폰 사용으로 인해 이지연 님과 비슷한 뒷목 긴장형 두통이 시작될 수 있는 위험군입니다.
엄마가 치료를 통해 건강해지는 과정을 보여주시는 것이 아이에게도 긍정적인 영향을 줄 것입니다.
또한, 집안의 조명을 너무 밝지 않게 조절하거나 환기를 자주 시키는 등 쾌적한 환경을 조성하는 것도 가족 전체의 두통 관리에 도움이 됩니다.
아이가 혹시 머리가 무겁다는 표현을 자주 한다면, 초기에 체질을 점검하여 만성으로 진행되지 않도록 도와주는 것이 좋습니다.
