영업직이라 거래처랑 식사하며 질긴 고기나 딱딱한 안주를 먹어야 할 때가 많은데, 치료받는 중에는 이런 자리를 아예 피해야 하나요? 아니면 턱에 무리가 덜 가는 방법이 따로 있나요?

딱딱하고 질긴 음식은 턱관절 사이의 디스크에 강한 충격을 주어 소리를 더 크게 만들고 비대칭을 가속화합니다.

30대 초반의 사회생활이 활발한 시기에는 식사 자리가 잦겠지만, 가급적 부드러운 메뉴를 선택하시고 질긴 고기는 가위로 평소보다 훨씬 작게 잘라 드시는 것이 좋습니다.

입을 크게 벌려 쌈을 싸 먹는 행위도 턱관절 인대를 늘어나게 하니 주의가 필요합니다.

한의원에서는 저작근의 과도한 긴장을 풀어주는 침 치료와 약침 치료를 병행하여, 어쩔 수 없는 식사 자리 이후에도 통증이 만성화되지 않도록 도와드릴 것입니다.