고객이랑 계약서를 쓰거나 중요한 설명을 하는 도중에 갑자기 통증 발작이 오면 손이 떨리고 아예 말을 잇지 못하겠어요. 사람을 만나는 게 직업인데 이런 응급 상황이 생길까 봐 늘 불안에 떨며 사는데, 통증이 시작되려 할 때 즉각적으로 진정시킬 수 있는 지압법이나 대처 요령이 있을까요?

상담 중에 갑자기 통증이 오면 당황스러움과 공포가 말로 다 못하시겠지요.

이때 아픈 부위를 문지르거나 누르는 것은 오히려 신경을 더 자극할 수 있어 금물입니다.

대신 엄지와 검지 사이의 '합곡혈'이나 발등의 '태충혈'을 강하게 누르는 것이 안면부 기혈 뭉침을 푸는 데 효과적입니다.

하지만 이는 임시방편일 뿐이므로, 평소에 신경의 예민도를 낮추는 한방 치료를 통해 발작의 빈도와 강도를 줄여나가는 것이 근본적인 대책입니다.

상담 전후로 목과 어깨의 긴장을 풀어주는 스트레칭만으로도 얼굴로 가는 압력을 줄일 수 있습니다.