Q
당장 내일부터 약을 딱 끊으면 체중이 폭발할까 봐 무서워서 시도를 못 하겠어요. 보통 저 같은 30대 직장인들은 어느 정도 기간을 잡고 치료해야 약물 의존에서 완전히 벗어날 수 있나요?
A.
급격한 중단보다는 한약 치료를 병행하며 서서히 몸의 자생력을 키우는 기간이 필요하며, 보통 3개월 이상의 집중 관리를 권장합니다.
오랜 기간 약을 드셨다면 몸이 스스로 조절하는 법을 잊어버린 상태라 완충 지대가 반드시 필요합니다.
처음부터 모든 약을 끊기보다는 한약으로 몸의 대사를 뒷받침하면서 기존 약의 용량을 줄여나가는 테이퍼링 과정을 거치게 됩니다.
30대 후반이라는 연령대를 고려할 때 세포가 재생되고 대사가 안정화되는 데 최소 3개월 정도의 집중적인 시간이 소요됩니다.
이 기간은 살을 빼는 기간이기도 하지만, 앞으로 평생 약 없이 살 수 있도록 몸의 시스템을 리셋하는 소중한 투자의 시간이 될 것입니다.
