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수면제·신경안정제 줄이기
Q

실적 압박 때문에 스트레스가 심해서 그런지 항상 가슴이 답답하고 이유 없이 불안합니다. 한의원에서는 잠만 잘 자게 해주는 건지, 아니면 이런 심리적인 불안감까지 같이 가라앉혀 주시는 건가요?

A.

한의학에서는 몸과 마음을 하나로 봅니다. 가슴의 답답함과 불안은 심장에 쌓인 열과 기운의 정체 때문이며, 이를 풀어내면 수면의 질은 물론 심리적인 안정감까지 동시에 찾으실 수 있습니다.

영업 실적에 대한 압박은 40대 남성 직장인들에게 가장 큰 스트레스 요인입니다.

현재 느끼시는 가슴 답답함은 한의학에서 말하는 기운이 뭉친 상태로, 이것이 해소되지 않으면 아무리 좋은 수면제를 먹어도 깊은 잠을 잘 수 없습니다.

저희는 불안감을 억누르는 것이 아니라, 불안을 유발하는 신체적인 원인인 심장의 화(火)를 내리고 간의 기운을 소통시키는 치료를 병행합니다.

마음이 편안해지면 근육의 긴장이 풀리고 자연스럽게 수면 유도가 쉬워집니다.

잠만 잘 자는 것이 목적이 아니라, 압박감 속에서도 평정심을 유지하며 업무에 임하실 수 있도록 전반적인 심신 상태를 개선해 드리는 것이 저희의 목표입니다.

최연승

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

진료실에서 비슷한 고민을 자주 듣습니다. 이 글이 작은 길잡이가 되었으면 합니다.

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