Q
30대 후반 프리랜서라 마감 기간에는 며칠씩 밤을 새우기도 하는데, 잠을 제대로 못 자면 다음 날 어김없이 심장이 조여오고 불안이 심해집니다. 이게 단순히 피로 때문인지, 아니면 제 심장 기능 자체가 이미 돌이킬 수 없을 정도로 약해진 건가요?
A.
수면 부족은 자율신경의 균형을 무너뜨려 심장을 과민하게 만듭니다. 이는 기능적인 약화일 뿐 영구적인 손상은 아니므로 심장의 열을 내리고 진액을 보충하면 충분히 회복 가능합니다.
디자이너로서 겪는 과도한 업무 스트레스와 불규칙한 수면은 한의학적으로 심장의 음혈을 말리는 주범입니다.
잠을 자는 동안 우리 몸은 엔진의 열을 식히듯 심장의 화기를 가라앉혀야 하는데, 밤샘 작업이 반복되면 냉각수가 부족해진 엔진처럼 심장이 작은 자극에도 과열되어 두근거리게 됩니다.
30대 후반이라는 연령대는 신체 회복력이 점차 떨어지는 시기이기도 해서 그 반응이 더 즉각적으로 나타나는 것이죠.
현재 느끼는 증상은 심장 근육 자체의 병이라기보다 자율신경 조절 능력이 한계에 다다른 신호입니다.
한약 치료를 통해 부족한 진액을 채우고 심장의 열을 식혀주면, 마감 후에도 심장이 요동치지 않는 안정감을 되찾으실 수 있습니다.
