Q
스타트업 특성상 야근이 잦고 상사분 면담만 하고 나면 가슴이 미친 듯이 뛰고 손에 땀이 나요. 당장 일을 그만둘 수도 없는 상황인데, 이렇게 계속 압박을 받는 환경에서도 한방 치료를 받으면 정말 좋아질 수 있을까요?
A.
스트레스 환경 자체를 바꿀 수 없다면, 그 스트레스를 받아내는 내 몸의 그릇을 튼튼하게 만드는 것이 핵심입니다. 한방 치료는 외부 자극에 예민하게 반응하는 자율신경의 과민도를 낮춰줍니다.
신입사원으로서 겪는 업무 압박과 수직적인 면담은 신체에 지속적인 '비상 경보'를 울리게 만듭니다.
환경을 당장 바꿀 수 없다면, 똑같은 상사의 질책에도 내 심장이 덜 요동치도록 방어벽을 세워주는 치료가 필요합니다.
한의학에서는 심장과 담력이 약해진 상태를 보강하여 작은 자극에도 쉽게 놀라지 않게 돕습니다.
치료를 통해 몸이 안정되면 이전에는 죽을 것 같던 압박감도 '견딜 만한 스트레스' 수준으로 조절되기 시작할 것입니다.
업무 효율을 높이고 일상을 지키기 위해서라도 몸의 방어력을 높이는 과정이 꼭 필요합니다.
