Q
업무가 몰리는 마감 시즌이 되면 스트레스 때문에 다시 증상이 도질까 봐 겁나요. 지금 한방 치료로 조금 편해진다고 해도, 20대 후반 직장인으로서 앞으로 평생 이 공포를 안고 살아야 하는 고질병이 되는 건 아닐까요?
A.
치료를 통해 심장의 조절 능력을 회복하면 스트레스 상황에서도 스스로를 다스릴 수 있는 '회복 탄력성'이 생깁니다. 평생 지속되는 고질병이라기보다, 현재 무너진 몸의 균형을 바로잡는 과정으로 이해하시면 됩니다.
마케팅 대행사 업무 특성상 마감 기한에 쫓기며 받는 압박감이 심장의 기운을 갉아먹고 있는 상태입니다.
한의학에서는 이를 심장이 약해져 작은 자극에도 크게 놀라는 상태로 보고, 단순히 증상을 억누르는 것이 아니라 심장의 '담력'을 키워주는 치료를 진행합니다.
몸의 자생력이 회복되면 나중에는 업무가 과중해지더라도 지하철 안에서 느끼던 그 숨 막히는 압박감이 예전처럼 공포로 다가오지 않게 됩니다.
즉, 외부 환경을 바꿀 순 없어도 그 환경을 견뎌내는 내 몸의 '그릇'을 키우는 것이기에 만성화를 충분히 막을 수 있으니 너무 걱정하지 마세요.
