Q
사무실 에어컨 바람 아래 오래 있으면 유독 더 무기력해지고 몸이 천근만근 무겁습니다. 이런 외부 환경이나 계절 변화가 제 우울감이나 업무 효율 저하에 직접적인 영향을 미칠 수도 있습니까?
A.
외부 온도 변화에 몸이 적응하지 못하는 것은 자율신경 조절 능력이 떨어졌다는 증거이며, 이는 우울감과 피로를 가중시키는 요인이 됩니다.
냉방병처럼 외부 환경에 유독 민감하게 반응하시는 것은 현재 팀장님의 체표 방어 기전과 자율신경계가 매우 약해져 있다는 신호입니다.
한의학에서는 외부의 찬 기운이 몸의 순환을 막으면 기분이 더 가라앉고 몸이 무거워지는 수독이나 담음 증상이 나타날 수 있다고 봅니다.
특히 일조량이 변하거나 기온 차가 심한 환절기에는 뇌 내 신경전달물질의 균형도 함께 흔들리기 쉽습니다.
한약 처방 시 이러한 환경적 민감도를 낮추고 속을 따뜻하게 데워 순환을 돕는 약재를 추가하여, 사무실 환경에서도 컨디션을 일정하게 유지하고 업무에 집중하실 수 있도록 돕겠습니다.
