Q
비가 오거나 날이 흐리면 마음이 더 가라앉고 옛날 이별했을 때 생각도 자꾸 나면서 눈물만 나요. 제가 원래 이렇게 예민한 편이 아니었는데, 날씨 변화에 이렇게까지 휘둘리는 것도 치료가 필요한 부분인가요?
A.
일조량과 습도는 감정 조절에 큰 영향을 미칩니다. 특히 기운이 부족한 상태에서는 외부 환경 변화에 더 취약해질 수밖에 없으며, 이는 치료를 통해 개선될 수 있습니다.
날씨에 따라 기분이 좌우되는 것은 본인이 약해서가 아니라, 현재 몸의 방어 기전이 약해져 외부 환경의 변화를 고스란히 마음으로 받아내고 있기 때문입니다.
비가 오면 습도가 높아져 몸 안의 기운 순환이 더 정체되고, 일조량이 줄어들면 감정을 안정시키는 에너지가 부족해집니다.
24세 여성 취업 준비생으로서 심리적 지지 기반이 약해진 상태라 이런 외부 변화에 더 민감하게 반응하시는 거예요.
한방 치료는 몸 안의 습한 기운을 없애고 맑은 기운을 머리로 올려주어, 날씨가 흐리더라도 마음의 평온을 유지할 수 있도록 내면의 항상성을 길러줍니다.
