시선공포증

시선공포증

누군가 나를 쳐다보는 게 칼날처럼 느껴질 때. 약에 의존하기보다 마음의 담력을 키우는 한의학적 접근으로 일상의 편안함을 되찾아드립니다.

Q

제가 지금 병원에서 처방받은 항불안제랑 면접 때 먹으려고 둔 베타차단제가 있거든요. 20대 후반 취업 준비생이라 약을 아예 안 먹기는 불안한데, 한약을 같이 먹어도 몸에 무리가 없을까요?

A.

네, 현재 복용 중인 약과 한약을 병행하는 것은 가능하며, 오히려 양약의 의존도를 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 한약은 갑자기 양약을 끊어서 생기는 불안감을 방지하면서, 몸 스스로 긴장을 조절하는 힘을 길러줍니다.

오랜 시간 불안을 억누르기 위해 약에 의존해오셨다면 갑자기 끊는 것이 더 큰 스트레스가 될 수 있습니다.

20대 후반이라는 중요한 시기에 면접을 앞두고 계신 만큼, 한방 치료는 양약과 상호 보완적인 역할을 하도록 처방됩니다.

베타차단제가 심장 박동을 강제로 늦추는 방식이라면, 한약은 긴장 시 과도하게 치솟는 상열감을 내리고 심장의 기운을 안정시켜 스스로 조절할 수 있는 상태를 만듭니다.

처음에는 병행하시다가 몸의 기력이 회복되고 시선에 대한 공포가 줄어들면 서서히 양약의 용량을 줄여가는 방향으로 진행하니 안심하셔도 됩니다.

약물 간의 충돌이 없도록 복용 시간 간격을 조절해 드릴 것이며, 이는 오히려 취업 준비에 필요한 집중력을 회복하는 데 도움이 될 것입니다.

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

뇌신경·심리 상담

뇌신경·심리 상담에서 자주 다루는 주제입니다.

최종 수정: 2026-05-20

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최연승
최연승
백록담한의원 대표원장
경희대학교 한의과대학 졸업 · 임상 17년차
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