Q
지금 한의원 치료로 좋아지더라도, 나중에 졸업하고 취업 면접을 보거나 회사에서 발표할 때 다시 목소리가 떨리고 숨고 싶어질까 봐 벌써부터 걱정돼요. 재발을 막을 방법이 있을까요?
A.
단순 증상 완화를 넘어 스트레스에 대응하는 '심담(心膽)'의 힘을 기르는 치료를 통해 향후 중요한 상황에서도 스스로를 조절할 수 있는 복원력을 갖추게 됩니다.
발표 중 목소리 떨림으로 시작된 공포는 현재 '심담허겁', 즉 마음의 엔진이 약해진 상태를 의미합니다.
지금 치료의 목표는 단순히 강의실 문을 여는 공포를 없애는 것에 그치지 않고, 20대 대학생으로서 겪게 될 취업이나 사회생활의 압박을 견딜 수 있는 체질적 토대를 만드는 것입니다.
한의학적 치료는 불안의 뿌리인 장부의 불균형을 바로잡아 '회복 탄력성'을 높여줍니다.
치료를 잘 마치면 나중에 면접 같은 긴장되는 순간이 와도, 예전처럼 무너지지 않고 스스로를 다독이며 상황을 통제하는 힘을 갖게 되니 너무 미리 걱정하지 않으셔도 됩니다.
