Q
연인이 옆에 없으면 5분마다 폰을 확인하느라 디자인 시안 하나 뽑는 데 한 세월입니다. 한약 치료를 받으면 이런 강박적인 확인 습관이나 산만한 증상이 줄어들고 업무 몰입도가 예전처럼 돌아올 수 있을까요?
A.
불안으로 인한 과각성 상태를 안정시키면 뇌의 피로도가 낮아져 집중력과 업무 몰입도가 자연스럽게 회복됩니다.
현재 환자분은 연인의 부재를 생존의 위협으로 느껴 뇌가 '비상 대기' 상태에 놓여 있는 것과 같습니다.
이 과각성 상태에서는 당연히 업무에 집중할 수 없고 끊임없이 확인 메시지를 보내게 됩니다.
한약은 예민해진 편도체를 안정시키고 뇌의 휴식을 돕는 약재들을 통해 이 비상 스위치를 꺼주는 역할을 합니다.
심장이 안정되면 굳이 폰을 확인하지 않아도 '별일 없을 것'이라는 확신이 생기기 시작합니다.
뇌 에너지가 불안을 방어하는 데 낭비되지 않고 작업에만 온전히 쓰이게 되므로, 프리랜서로서 가장 중요한 업무 몰입도를 되찾으실 수 있습니다.
