Q
자영업을 하다 보니 끼니도 불규칙하고 스트레스도 많은데, 식도염 때문에 올라오는 이 냄새가 가게에서 손님들 대할 때마다 신경 쓰여서 죽겠습니다. 음식 조절을 어디까지 해야 할까요?
A.
불규칙한 식습관이 위장의 열을 가중시키므로, 치료 중에는 자극적인 음식을 피하고 소화가 잘되는 식단을 병행하는 것이 필수적입니다.
해운대에서 자영업을 하시며 바쁘게 일하시다 보면 식사 시간이 일정치 않아 위장에 무리가 많이 가셨을 겁니다.
위식도 역류 질환이 있는 상태에서 불규칙한 식사는 위산 역류를 심화시키고 이는 곧바로 고약한 구취로 이어집니다.
치료 기간 동안만이라도 밀가루나 기름진 음식, 야식을 최대한 줄여주셔야 한약의 효과가 빠르게 나타납니다.
손님 응대가 잦은 직업적 특성을 고려하여, 일상에서 실천 가능한 현실적인 식단 가이드를 함께 제공해 드리겠습니다.
