기말고사가 끝났는데도 밤샘 공부하던 습관 때문에 새벽 3~4시까지 잠이 안 와요. 20대 취준생이라 불안해서 더 그런 것 같은데, 잠을 제대로 못 자면 한약 치료를 받아도 입병이 낫는 속도가 많이 더뎌질까요?

시험 기간부터 이어진 불규칙한 수면 패턴은 한의학적으로 '음혈(陰血)'을 마르게 하여 입안 점막을 보호하는 진액을 고갈시킵니다.

특히 20대 취업 준비생들이 겪는 미래에 대한 불안감은 심장에 화(火)를 쌓이게 해 잠자리에 들어도 뇌가 깨어 있는 상태를 만드는데, 이는 염증 부위의 재생 세포 활동을 방해합니다.

단순히 염증만 가라앉히는 게 아니라, 예민해진 신경을 안정시키고 허열을 내리는 한약 치료를 병행하면 수면의 질이 개선되면서 궤양 부위도 훨씬 빠르게 아물게 됩니다.

오늘부터는 억지로 자려 하기보다 가벼운 스트레칭으로 상체의 열을 아래로 내리며 처방해 드린 약을 제때 복용하시는 것이 면접 전 회복을 위한 지름길입니다.