입안이 아프니까 양치질하는 것도 고역이고 가글을 하면 너무 따가운데, 이런 자극이 오히려 염증을 악화시키는 건 아닐까요? 영업직이라 입냄새도 신경 쓰여서 고민이 큽니다.

영업직 과장으로서 대면 업무가 많으시다 보니 구강 위생에 신경이 많이 쓰이실 겁니다.

하지만 시중에 파는 알코올 성분이 강한 가글액은 염증 부위를 더 건조하게 만들고 통증을 유발해 회복을 늦출 수 있습니다.

이럴 때는 자극이 적은 죽염수나 한약재로 만든 한방 가글을 사용하는 것이 염증 완화와 구취 제거에 훨씬 효과적입니다.

또한, 양치 시에는 환부를 직접 문지르기보다 부드러운 칫솔을 사용하시고, 위장 열로 인해 발생하는 입냄새는 근본적인 소화기 치료가 병행되어야 해결됩니다.

속이 편해지면 입안의 냄새와 염증도 자연스럽게 사라질 것입니다.