찬 음식만 먹으면 바로 설사를 하는데 어떻게 관리하나요?
의료 감수최연승대표원장
장은 따뜻해야 움직이는데, 찬 음식이 들어오면 기능이 마비되어 물을 흡수 못 하고 내보내는 것입니다. 속을 데우는(온리) 치료를 하고, 평소에도 찬 우유나 아이스크림을 피해야 합니다.
장염이 아닌데도 아이가 자주 설사를 한다면, 속이 냉(冷)하기 때문입니다.
- 영양 손실: 섭취한 영양분이 제대로 흡수되지 못하고 배출되어 성장과 체중 증가가 더딜 수 있습니다.
- 배앓이: 밤에 배가 아파 뒤척이거나, 배가 차가워 체온 조절이 어려워 이불을 걷어차기도 합니다.
- 산약죽: 마(산약)를 갈아 죽으로 먹이면 장 점막이 튼튼해지고 설사 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
💡 배꼽티 주의
배를 내놓고 다니면 장 기능이 저하될 수 있습니다. 여름철에도 잠잘 때는 얇은 이불을 덮어 배를 따뜻하게 해주세요.
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