아이가 어른처럼 코를 골아요.
편도나 아데노이드 비대, 비염이 원인입니다. 숨길이 좁아져 뇌로 가는 산소가 줄어들면 학습 능력 저하, 얼굴 변형, 성장 장애가 옵니다. 반드시 치료해줘야 합니다.
코골이는 조용한 살인자라 불리는 수면 장애의 소아 버전입니다.
- 수면 무호흡: 자다가 "컥" 하며 숨을 멈춘다면 뇌 세포 손상이 진행 중일 수 있으므로 즉시 치료가 필요합니다.
- 자세: 아이를 옆으로 눕혀 재우면 기도가 확보되어 코골이를 완화할 수 있습니다.
- 체중: 체중이 늘면 기도도 함께 좁아집니다. 비만인 경우 체중 감량이 코골이 치료의 핵심입니다.
⚠️ 집중력 저하
수면의 질이 낮은 아이는 낮에 졸려 하기보다 오히려 산만하고 짜증을 내는 경향이 있어 ADHD로 오인되기도 합니다.
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