겨울에 외출할 때 마스크를 두 겹씩 써도 찬 기운이 코로 훅 들어오면 여지없이 기침이 터집니다. 70대 고령자가 겨울을 날 때 호흡기를 따뜻하게 보호할 수 있는 한의학적인 요령이나 비방이 있을까요? 겨울만 되면 집 안에만 갇혀 지내니 너무 답답해서 그렇습니다.

겨울철 찬 공기는 천식 환자에게 가장 무서운 적이지요.

70대 어르신들은 체온 조절 능력이 약해 코뿐만 아니라 목덜미와 등을 통해 들어오는 찬 기운에도 기도가 쉽게 수축합니다.

외출 시에는 마스크뿐만 아니라 목도리를 꼭 하셔서 뒷목의 대추혈 부위를 따뜻하게 감싸주시는 것이 중요합니다.

또한 한의원에서 처방해 드리는 약재 중 폐를 따뜻하게 하는 생강이나 계피 등을 연하게 차로 드시면 몸속의 냉기를 몰아내는 데 도움이 됩니다.

이런 생활 관리와 함께 폐의 방어력을 높이는 치료를 받으시면, 겨울철 외출이 훨씬 수월해지실 겁니다.