업무 중에 코가 너무 막히면 비염 스프레이를 뿌리는데, 한약을 먹으면서 코 세척을 병행해도 괜찮을까요? 40대 중반이 되니 여기저기 고장 나는 것 같아 이번 기회에 집에서도 제대로 관리해 보고 싶습니다.

네, 코 세척은 아주 권장되는 방법입니다.

비염으로 인해 목뒤로 넘어가는 콧물을 씻어내 주면 아침에 느끼는 구역질과 가래 농도가 눈에 띄게 줄어듭니다.

다만 비염 스프레이는 장기간 과도하게 사용하면 오히려 점막을 건조하게 만들 수 있으니, 한약으로 점막 기능이 살아나기 시작하면 서서히 횟수를 줄여가는 것이 좋습니다.

한약은 몸 안에서 염증을 다스리고, 코 세척은 밖에서 오염 물질을 닦아내는 역할을 하니 안팎으로 동시에 관리하시면 치료 속도가 훨씬 빨라질 것입니다.

40대 중반은 체력이 꺾이는 시기인 만큼, 이번 기회에 생활 습관을 바로잡는 것이 중요합니다.