환절기 기온 변화로 피부가 뒤집어지는 것을 어떻게 대비해야 하나요?
의료 감수최연승대표원장
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30대 여성이라 피부 탄력이나 미용에도 예민한데, 두드러기 때문에 샤워할 때 물 온도 맞추는 것도 겁나요. 곧 환절기인데 기온이 갑자기 변하면 치료 중에도 다시 뒤집어질까 봐 무서운데 어떻게 대비해야 하죠?
온도 변화에 민감한 것은 피부의 온도 조절 능력이 약해졌기 때문입니다. 치료를 통해 피부의 방어막인 '위기'를 강화하면 환절기 기온 차에도 견딜 수 있는 힘이 생깁니다.
계절이 바뀔 때 증상이 심해지는 것은 몸의 외부 방어 체계가 불안정하다는 신호입니다.
1년 넘게 두드러기를 앓으며 피부 면역력이 많이 지쳐있는 상태라 온도 변화를 공격으로 인식하는 것이죠.
지금처럼 미지근한 물로 샤워하며 자극을 최소화하는 습관은 좋지만, 근본적으로는 혈액 순환을 개선해 피부 끝까지 영양을 전달해야 합니다.
한의학적으로 혈액이 맑아지고 순환이 원활해지면 피부가 스스로 온도를 조절하는 능력을 회복하게 됩니다.
환절기에는 특히 체온 유지에 신경 쓰시되, 한약으로 내부 조절력을 키우면 외부 환경 변화에 일일이 반응하지 않는 건강한 피부 바탕을 만들 수 있습니다.
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