Q
가족들 식사 준비를 하다 보면 고기 요리나 기름진 음식을 아예 안 할 수가 없거든요. 제가 먹는 음식도 손 습진에 큰 영향을 주나요? 주부 입장에서는 식단 조절이 참 쉽지 않아서요.
A.
음식이 절대적인 원인은 아니지만, 소화 과정에서 발생하는 노폐물이 혈액을 탁하게 만들어 염증을 유도할 수 있습니다. 무리한 제한보다는 지킬 수 있는 선에서 식단을 관리해 보세요.
가족들의 식탁을 책임지는 주부님께 엄격한 식단 제한은 또 다른 스트레스가 될 수 있습니다.
다만, 밀가루나 맵고 짠 자극적인 음식, 튀긴 요리는 체내에 '습열'이라는 나쁜 기운을 만들어 손가락 끝의 진물이나 가려움을 심화시킵니다.
소화기에 부담을 주지 않는 담백한 식단을 위주로 하시되, 어쩔 수 없이 기름진 음식을 드셔야 한다면 양을 조절하고 따뜻한 차를 곁들여 독소 배출을 돕는 것이 좋습니다.
한약 치료가 병행되면 위장 기능이 강화되어 음식으로 인한 자극에 좀 더 유연하게 대응할 수 있게 됩니다.
