Q
영업하다 보면 점심엔 맵고 짠 찌개류를 먹고, 저녁엔 기름진 고기 위주로 외식을 할 수밖에 없는데, 이런 식단이 얼굴에 올라온 붉은 반점을 더 자극합니까? 혹시 다형 홍반 환자가 피해야 할 음식이나, 반대로 피부 열감을 내리는 데 도움이 되는 식재료가 따로 있는지 궁금합니다.
A.
자극적인 음식과 기름진 식단은 체내 습열을 조장하여 피부 염증과 화끈거림을 악화시킬 수 있습니다. 치료 기간만이라도 담백한 식단을 유지하고 열을 내리는 채소 섭취를 늘려야 합니다.
사회생활을 하다 보면 메뉴 선택권이 없으시겠지만, 지금처럼 얼굴에 열감이 심할 때는 매운맛과 기름진 음식이 독이 됩니다.
한의학적으로 이런 음식들은 몸속에 '습열'이라는 노폐물을 만들어 피부로 뿜어내게 합니다.
특히 붉은 과녁 모양의 발진이 도드라질 때는 몸을 뜨겁게 하는 성질의 음식은 피하는 것이 상책입니다.
가급적 미팅 시에도 담백한 메뉴를 선택하시고, 집에서는 오이나 상추, 배추처럼 수분이 많고 성질이 서늘한 채소를 챙겨 드십시오.
이런 식재료들은 혈액 속의 열독을 씻어내는 데 도움을 주어, 한약의 효과를 극대화하고 얼굴의 붉은 기를 빨리 가라앉히는 보조 역할을 합니다.
✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장
피부질환 상담
피부질환 상담에서 자주 다루는 주제입니다.
최종 수정: 2026-05-21
이 증상으로 진료 문의하기 → 다형 홍반 관련 정보 더 보기 →