Q
입안이 아파서 죽만 겨우 넘기는데, 기운 내라고 부모님이 챙겨주시는 홍삼이나 고단백 보양식이 혹시 피부 발진을 더 자극할까 봐 겁나요. 20대 대학원생이라 체력이 워낙 바닥이라 뭐라도 먹어야 할 것 같긴 한데, 한의학적으로 피해야 할 음식이 따로 있을까요?
A.
현재는 몸속의 열기가 피부와 점막으로 뿜어져 나오는 시기이므로, 홍삼이나 고기 위주의 무거운 보양식은 오히려 불에 기름을 붓는 격이 될 수 있어 주의가 필요합니다.
마이코플라스마 폐렴 이후 발생한 다형 홍반은 우리 몸의 면역 체계가 과항진되어 나타나는 일종의 '열 반응'입니다.
20대 여성분들의 경우 기력을 보충하기 위해 홍삼이나 삼계탕 같은 뜨거운 성질의 음식을 찾기 쉬운데, 지금처럼 발진이 심할 때는 오히려 내부의 습열을 조절하는 데 방해가 됩니다.
입안 점막이 헐어 식사가 힘드시겠지만, 자극적인 양념이나 기름진 음식은 피하시고 소화가 잘되는 부드러운 채식 위주의 식단을 권장합니다.
한의학적으로는 피부의 열을 식혀주는 성질의 약재를 통해 기력을 보충하면서도 발진을 가라앉히는 방향으로 처방해 드릴 테니, 보조 식품보다는 처방된 한약과 담백한 식단에 집중하시는 것이 회복의 지름길입니다.
✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장
피부질환 상담
피부질환 상담에서 자주 다루는 주제입니다.
최종 수정: 2026-05-21
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