Q
업무 특성상 마감 기한에 쫓겨 수면 시간이 불규칙해지면 홍조 증상이 걷잡을 수 없이 악화됩니다. 단순히 수면 유도제가 아닌, 부족한 수면으로 인해 발생하는 피부 열감을 다스리는 관점에서의 수면 질 개선이 치료에 포함되나요?
A.
수면 부족으로 인한 허열을 다스리는 처방이 포함됩니다. 깊은 잠을 통해 피부 세포가 재생되고 혈관이 휴식할 수 있는 환경을 만드는 것이 치료의 일환입니다.
잠을 못 자면 몸의 음적인 기운이 고갈되면서 가짜 열인 허열이 위로 솟구치게 됩니다.
30대 후반 여성은 특히 호르몬 변화와 겹쳐 수면 부족이 홍조에 치명적인 영향을 미칩니다.
한방 치료는 뇌를 강제로 재우는 것이 아니라, 상체에 머물러 있는 열을 아래로 내려 뇌의 온도를 낮추고 자연스러운 숙면을 유도합니다.
수면 중에 피부 장벽 재생이 가장 활발하게 일어나므로, 수면의 질을 높이는 것은 피부 장벽 복구의 핵심 공정입니다.
민아 님의 경우, 야근 후에도 짧지만 깊은 잠을 잘 수 있도록 신경계를 안정시키는 약재를 가미하여 처방할 예정입니다.
