벌써 1년째 이 상태인데, 전업주부라 집에서 쉬면 나을 줄 알았더니 점점 심해지네요. 저처럼 폐경 이후 증상이 굳어진 경우에도 치료 기간을 어느 정도 잡아야 효과를 볼 수 있을까요?

처음에는 단순히 나이 들어 생기는 자연스러운 일이라 생각하고 참으셨겠지만, 1년이라는 시간 동안 몸의 자생력이 많이 약해진 상태로 보입니다.

전업주부로서 집안일을 돌보시다 보면 쉬는 것 같아도 신경 쓸 일이 많아 제대로 된 휴식을 취하기 어렵지요.

보통 한 달 정도 치료를 진행하면 밤에 열이 오르는 빈도나 강도가 줄어드는 것을 체감하시기 시작합니다.

하지만 갱년기 증상은 재발이 잦기 때문에, 몸이 스스로 열을 조절할 수 있는 힘을 기르기 위해서는 최소 3개월 정도의 꾸준한 치료가 권장됩니다.

조급해하지 마시고 차근차근 몸을 만들어가면 충분히 예전의 활기를 되찾으실 수 있습니다.