중요한 프로젝트 발표나 PT 직전에 긴장하면 얼굴이 터질 듯이 붉어지고 열감이 조절되지 않는데, 스테로이드 연고를 쓰지 않고도 즉각적으로 열감을 낮출 수 있는 한방 차원의 비상 대책이나 혈자리 처치법이 있을까요?

PT 직전의 급격한 홍조는 심리적 긴장이 자율신경계를 자극해 혈관을 일시에 확장시키는 현상입니다.

이럴 때는 스테로이드 대신 심장의 열을 순간적으로 내려주는 청심 작용의 환약이나 가루약을 비상용으로 처방해 드릴 수 있습니다.

또한, 손목 안쪽의 신문혈이나 소부혈 같은 혈자리를 지압하면 항진된 교감신경을 안정시키고 얼굴로 치솟는 혈류량을 줄이는 데 효과적입니다.

이러한 응급 처치는 스테로이드처럼 피부를 얇게 만드는 부작용 없이도 신경계의 과흥분을 완화해 주므로, 중요한 업무 일정을 앞둔 IT 팀장님들께 매우 만족도가 높은 관리법입니다.