고함량 비타민과 간 영양제를 한약과 함께 복용해도 간에 무리가 없나요?
의료 감수최연승대표원장
현재 복용 중인 영양제와 한약은 대부분 병용이 가능하지만, 간격을 1시간 정도 두고 복용하는 것이 흡수율과 간 부담 측면에서 안전합니다.
바쁜 30대 영업직 분들은 건강기능식품 의존도가 높으신 편인데, 저희가 처방하는 한약은 간 수치에 영향을 주지 않는 안전한 약재들로 구성됩니다.
다만, 고함량 비타민이나 특정 영양제가 한약의 흡수를 방해할 수 있으므로 식후 한약을 먼저 드시고 1시간 뒤에 기존 영양제를 드시는 루틴을 추천합니다.
만약 홍삼이나 열을 올리는 성분이 포함된 보조제를 드시고 있다면, 현재 피부의 염증(열) 상태를 악화시킬 수 있으니 치료 기간 일주일 동안만이라도 중단하시는 것이 회복 속도를 높이는 길입니다.
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