예전에는 피부가 너무 거칠어서 때밀이 타월로 밀거나 강한 알갱이가 든 스크럽 제품을 자주 썼거든요. 그럴 땐 잠시 매끈해지는 것 같았는데, 이제는 이런 물리적인 자극은 아예 피하는 게 상책일까요? 집에서 할 수 있는 안전한 각질 관리법이 따로 있는지 알고 싶습니다.

15년 넘게 증상이 반복되다 보니 답답한 마음에 스크럽을 자주 하셨을 텐데, 이는 불난 데 부채질하는 격이 될 수 있습니다.

우리 피부는 외부 자극으로부터 스스로를 보호하기 위해 더 많은 각질을 만들어내는 성질이 있기 때문입니다.

특히 30대 이후부터는 피부 재생 속도가 늦어지기 때문에 강하게 밀어내는 행위는 염증과 색소 침착만 남길 뿐입니다.

앞으로는 때를 밀거나 알갱이 스크럽을 사용하는 대신, 한의원에서 처방해 드리는 입욕제나 순한 외용제를 사용하여 각질을 부드럽게 녹여내야 합니다.

씻고 난 뒤 보습제를 바를 때 가볍게 마사지하듯 흡수시켜주는 것만으로도 충분합니다.