Q
40대 초반 개발자라 야근할 때 배달 음식이나 고카페인 커피를 달고 삽니다. 이런 식습관이 발목 가려움증을 직접적으로 악화시키는 요인이 될까요?
A.
네, 자극적인 음식과 카페인은 몸의 열을 높이고 혈액을 건조하게 만들어 가려움증을 폭발시키는 기폭제가 됩니다.
판교에서 근무하는 40대 초반 개발자분들은 업무 특성상 배달 음식이나 커피 섭취가 많을 수밖에 없음을 잘 압니다.
하지만 맵고 기름진 음식은 한의학적으로 위장과 간에 열을 쌓이게 하며, 이 열이 피부 끝으로 전달되면 가려움이 심해집니다.
특히 카페인은 일시적으로 각성 효과를 주지만 피부의 수분을 뺏어 혈액을 마르게 하는 혈조 현상을 유발합니다.
이는 발목 피부를 더 딱딱하게 만드는 태선화를 가속하므로, 치료 기간만큼은 카페인을 줄이고 수분 섭취를 늘리는 것이 치료 효율을 높이는 지름길입니다.
