Q
제가 1인 가구라 퇴근하고 나면 거의 배달 음식이나 편의점 도시락으로 끼니를 때우거든요. 홍보 대행사 일이 워낙 불규칙해서 제대로 된 식사를 하기 힘든데, 이런 식습관이 목 뒤 염증을 더 악화시키는 직접적인 원인이 될까요? 자극적인 음식을 먹으면 유독 더 가렵기도 해서요.
A.
배달 음식의 자극적인 성분과 인공 감미료는 몸속에 열을 쌓아 피부 염증을 촉진합니다. 특히 30대 직장인들이 즐기는 맵고 짠 음식은 혈액을 건조하게 만들어 가려움증을 유발하는 핵심 요인이 됩니다.
혼자 사시면서 바쁜 업무 일정 때문에 식단을 챙기기 어려우시겠지만, 지금 목 뒤에 나타난 증상은 내부의 열이 밖으로 분출되지 못해 생기는 현상입니다.
배달 음식에 많이 들어가는 조미료나 기름진 성분은 한의학적으로 습한 기운과 열기를 만들어내어 피부 장벽을 더욱 약하게 만듭니다.
특히 스트레스를 매운 음식으로 푸는 습관은 간의 열을 돋워 피부를 더 건조하고 딱딱하게 만드는 태선화 과정을 가속화할 수 있습니다.
당분간은 힘들더라도 자극적인 메뉴를 피하고 물을 자주 마셔 몸 안의 열독을 배출해주는 노력이 병행되어야 치료 속도가 붙습니다.
