Q
판교는 미세먼지도 잦고 겨울엔 실내가 유독 건조하잖아요. 가습기를 아주 세게 틀거나 공기 청정기를 하루 종일 돌리는 게 물사마귀 완화에 실질적인 도움이 될까요?
A.
적절한 습도 유지는 피부 장벽 보호에 필수적이지만, 과도한 가습은 오히려 곰팡이 등 다른 피부 문제를 유발할 수 있습니다. 40~60%의 적정 습도를 유지하는 것이 가장 좋습니다.
환경적인 요인도 피부 면역에 큰 영향을 미칩니다.
특히 건조한 공기는 피부의 수분을 앗아가 가려움증을 유발하고, 아이가 환부를 긁게 만들어 바이러스를 더 퍼뜨리는 원인이 됩니다.
따라서 가습기를 통해 적정 습도를 유지하는 것은 매우 좋은 습관입니다.
다만 습도가 너무 높으면 오히려 침구류의 위생 관리가 어려워질 수 있으니 50% 내외를 유지해 주세요.
미세먼지가 심한 날에는 외출 후 즉시 세안하여 피부 자극을 줄여주시는 것이 좋습니다.
이러한 환경 관리와 함께 한방 연고나 보습제를 병행하면 피부 표면의 면역력을 높여 바이러스가 정착하는 것을 막는 데 큰 도움이 됩니다.
