Q
밤마다 아토피 가려움 때문에 뒤척이다 보니 아침에 일어나기가 너무 힘듭니다. 잠을 충분히 못 자면 면역력이 떨어져서 물사마귀가 더 잘 번진다고 하던데, 실제 치료 과정에서 수면의 질이 얼마나 큰 영향을 미치나요?
A.
충분한 수면은 피부 재생과 바이러스 억제에 필수적입니다. 수면 부족은 면역 세포의 활동을 방해해 물사마귀 확산을 부추길 수 있으므로 개선이 필요합니다.
성장기인 9세 어린이에게 수면은 단순한 휴식을 넘어 피부 세포가 재생되고 면역 체계가 정비되는 아주 중요한 시간입니다.
밤에 가려움증으로 깊이 잠들지 못하면 몸의 피로가 쌓이면서 바이러스에 대항할 힘이 약해지고, 이는 결국 물사마귀가 전신으로 퍼지는 속도를 앞당길 수 있습니다.
한의학적으로는 밤에 열이 오르는 증상을 완화하여 가려움을 줄여주는 처방을 통해 수면의 질을 높이는 것을 우선순위로 둡니다.
잠을 잘 자야 피부 장벽이 빠르게 복구되므로, 자기 전 실내 온도를 시원하게 유지하고 피부 자극을 줄여 숙면할 수 있는 환경을 만드는 것이 치료의 핵심 중 하나입니다.
