Q
제가 이제 55세라 갱년기 증상까지 겹쳐서 그런지 밤에 잠을 자꾸 설치고 식은땀이 나요. 잠을 푹 못 자고 뒤척인 날은 어김없이 입안이나 몸에 물집이 더 올라오는 것 같은데, 수면 부족이 천포창 재발에 직접적인 영향을 주는 걸까요?
A.
네, 50대 여성의 수면 부족은 체내 화기를 조절하지 못하게 만들어 천포창 증상을 악화시키는 핵심 요인이 됩니다.
천포창은 체내의 비정상적인 열독이 피부로 분출되는 질환인데, 수면은 이 열을 식혀주고 면역 체계를 안정시키는 가장 중요한 시간입니다.
특히 55세 전업주부로서 겪으시는 갱년기 불면증은 상체로 열이 몰리는 증상을 심화시켜, 피부 세포 간의 결합을 더 약하게 만들고 물집을 유발하기 쉽습니다.
한의학에서는 이를 '음혈'이 부족해져서 몸이 건조해지고 뜨거워지는 상태로 보고, 단순히 피부만 보는 것이 아니라 잠을 편히 주무실 수 있도록 심신을 안정시키는 치료를 병행합니다.
숙면을 취하게 되면 면역 체계가 스스로를 공격하는 힘이 줄어들어, 스테로이드 용량을 줄이는 과정에서도 훨씬 안정적인 상태를 유지하실 수 있습니다.
