Q
30대 초반 교사로서 학기 말 업무와 쌍둥이 태교를 병행하다 보니 정신적인 피로가 상당한데, 제가 느끼는 이 스트레스가 체내 열을 만들어서 피부 진물을 더 악화시키는 직접적인 원인이 될 수도 있을까요?
A.
네, 교사라는 직업적 특성상 말을 많이 하고 신경을 쓰는 행위는 상체와 피부로 열을 몰리게 하여 소양증을 심화시키는 주요 요인이 됩니다.
30대 중반의 다태아 임산부들은 일반 임신부보다 신진대사가 훨씬 활발하여 체내 열 발생이 많습니다.
특히 교사로서 수업을 진행하며 에너지를 쏟고 학생들을 지도하며 겪는 긴장감은 한의학적으로 '심화(心火)'를 일으키는데, 이 열이 제대로 발산되지 못하면 혈액을 건조하게 만들어 가려움증과 진물을 유발합니다.
현재 쌍둥이를 임신 중이라 몸의 음혈이 아이들에게 집중되어 피부는 더욱 방어력이 약해진 상태입니다.
퇴근 후에는 최대한 말을 아끼고 미지근한 물로 가볍게 열을 식혀주며, 명상이나 심호흡을 통해 자율신경을 안정시키는 것이 한약 치료의 효율을 높이는 데 큰 도움이 됩니다.
