중요한 프레젠테이션이나 거래처 미팅 직전에 긴장하면 갑자기 온몸이 화끈거리면서 가려움이 확 올라옵니다. 이게 단순히 피부 문제인지, 아니면 제 심리적인 스트레스가 피부로 나타나는 걸까요? 이런 경우엔 어떻게 대처해야 하나요?

긴장할 때 발생하는 가려움은 한의학에서 말하는 '풍열(風熱)'과 관련이 깊습니다.

스트레스를 받으면 간과 심장의 기운이 울결되면서 열이 발생하고, 이 열이 혈액을 타고 피부 끝으로 몰려나오며 순간적인 가려움을 유발하는 것입니다.

30대 후반 직장인 남성들에게 흔히 나타나는 증상으로, 단순 피부 질환을 넘어 신경계의 민감도가 높아진 상태라고 볼 수 있습니다.

한의원에서는 가려움증 치료와 함께 마음을 편안하게 해주는 안신(安神) 약재를 병행 처방하여, 긴박한 영업 상황에서도 신체가 과도하게 반응하지 않도록 조절해 드립니다.

미팅 직전 심호흡을 크게 하시거나 손목 안쪽의 혈 자리를 지압하는 법을 익히시면 급격한 열감을 가라앉히는 데 도움이 됩니다.