Q
30대 초반 요가 강사라 직업상 매일 몸에 붙는 수련복을 입고 수강생들 앞에서 시범을 보여야 하는데, 하얀 각질이 떨어지고 붉은 반점이 보일 때마다 너무 위축돼요. 운동하면서 땀이 나면 병변 부위가 따갑고 가려워서 수업 집중도도 떨어지는데, 한방 치료를 받으면서도 계속 수업을 진행해도 괜찮을까요?
A.
네, 수업을 병행하실 수 있습니다. 다만 땀 속의 노폐물이 염증을 자극하지 않도록 수업 직후 세정법과 보습에 신경 써야 하며, 내부의 열을 내리는 치료로 땀으로 인한 통증을 줄여야 합니다.
요가 강사라는 직업 특성상 활동량이 많고 땀 배출이 잦은 점은 피부에 자극이 될 수 있습니다.
한의학에서는 건선을 피부만의 문제가 아니라 몸 내부의 과도한 열이 피부로 분출되는 과정으로 봅니다.
특히 땀이 날 때 따가움을 느끼는 것은 피부 장벽이 무너지고 혈액의 열기가 조절되지 않기 때문입니다.
수업을 쉬지 않더라도 한약 복용과 약침 치료를 통해 혈액의 열을 식혀주면(청열량혈), 땀이 나도 이전만큼 따갑거나 가렵지 않은 상태로 만들 수 있습니다.
또한, 수업 중 착용하시는 기능성 의류가 피부를 압박하지 않도록 소재 선택에 주의를 드리고, 수업 후 피부 온도를 즉시 낮출 수 있는 한방 외용제 가이드를 함께 제공해 드려 일상에 지장이 없도록 돕겠습니다.
