Q
면접 스터디를 하거나 남들 앞에서 말할 때 긴장하면 얼굴로 열이 확 쏠리는 게 느껴져요. 이런 심리적인 긴장이나 감정 변화가 코 주변 피부 염증을 직접적으로 더 악화시키는 요인이 될까요?
A.
긴장으로 인한 상열감은 자율신경을 자극해 피지 분비를 촉진하고 염증을 즉각적으로 악화시킬 수 있습니다.
네, 심리적인 요인은 지루성피부염의 아주 큰 트리거입니다.
20대 취업준비생으로서 겪는 압박감은 자율신경계에 영향을 주어 얼굴 쪽 혈관을 확장시키고 피지선을 과도하게 자극하거든요.
긴장해서 얼굴이 붉어질 때마다 염증 부위의 온도가 올라가고, 이는 곧 가려움이나 각질 생성으로 이어집니다.
한의학에서는 이를 '심화'가 위로 솟구치는 것으로 보는데, 한약 치료를 통해 이 열을 아래로 내려주면 면접 상황에서도 얼굴이 덜 붉어지고 피부가 안정을 찾는 데 큰 도움이 됩니다.
마인드 컨트롤과 함께 신체적인 열 제어를 병행해야 합니다.
