Q
자영업을 하다 보니 마감하고 집에 오면 밤 12시가 넘고, 신경 쓸 일이 많아 잠을 깊이 못 잡니다. 잠이 부족하면 다음 날 어김없이 얼굴이 더 붉게 달아오르는데, 50대 남성이 이런 불규칙한 수면 환경에서도 한방 치료만으로 호전이 될 수 있을까요?
A.
수면 부족은 피부 재생력을 떨어뜨리는 큰 요인이지만, 한약 치료로 자율신경을 안정시키면 짧은 수면으로도 회복력을 높일 수 있습니다.
수면은 피부가 스스로를 치유하는 유일한 시간인데, 자영업 특성상 그 시간이 부족하시니 회복이 더딜 수밖에 없습니다.
특히 50대에는 호르몬 변화로 인해 스트레스에 대한 저항력이 낮아져 잠을 못 자면 바로 혈관이 확장되죠.
한방 치료는 단순히 피부만 보는 것이 아니라, 심장의 화를 내리고 신경을 안정시키는 약재를 처방하여 수면의 질을 높이고 스트레스 반응을 완화합니다.
잠을 많이 못 자더라도 몸이 느끼는 피로도와 피부의 열감을 낮춰줌으로써, 열악한 환경 속에서도 피부가 안정세를 찾도록 돕습니다.
