건선 환자는 햇볕을 쬐는 게 좋나요?
네, 적당한 자외선은 과도한 면역 반응을 억제하고 비타민D를 생성하여 건선 호전에 매우 도움이 됩니다.
여름에 건선이 좋아지는 이유는 자외선 때문입니다.
- 효과: 자외선 B(UVB)가 피부 세포 증식을 억제
- 일광욕 방법: 하루 15~20분, 자외선 차단제 없이 환부 노출
- 주의: 일광 화상을 입으면 케브너 현상으로 악화되므로 과도한 태닝은 금물
💡 광선 치료
한의원에서도 건선 전용 자외선 조사기(Narrow-band UVB)로 안전하게 치료받으실 수 있습니다.
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