병원에서는 이제 일반식 먹어도 된다고 하는데, 저는 죽만 먹어도 속이 더부룩하고 배변이 불규칙해서 뭘 먹기가 겁나요. 맘카페에서는 호박즙이 좋다던데, 저처럼 아랫배가 답답한 사람한테도 맞는 음식인가요?

일반식을 먹어도 된다는 말은 상처가 아물었다는 뜻이지, 장이 예전처럼 완벽하게 소화할 준비가 되었다는 뜻은 아닙니다.

현재 아랫배가 묵직하고 배변이 시원치 않은 것은 장 속에 정체된 찌꺼기와 가스가 원활히 배출되지 못하기 때문인데요.

호박즙은 이뇨 작용에는 도움을 주지만, 소화력이 떨어진 상태에서 과하게 드시면 오히려 배가 더 빵빵해질 수 있습니다.

지금은 따뜻하고 부드러운 음식 위주로 소량씩 자주 드시는 것이 좋고, 한의학적으로 장의 정체된 기운을 풀어주는 처방을 통해 배변 습관부터 바로잡는 것이 우선입니다.